J’adapte votre programme à vos contraintes de santé, votre niveau sportif, et à votre rythme de vie pour atteindre vos objectifs. Perte de poids, prise de masse musculaire, ou les deux ? Envoie-moi ton message on en discute ensemble !

Stretching, Pilates, renforcement musculaire ou cardio HIIT, choisie le type de cours que tu souhaites avoir. Je mets la musique et c’est parti ! Envoie-moi ton message pour ta demande de réservation en précisant le nombre de personnes.

Je vous accompagne en distanciel à travers votre écran ! Vous n’avez pas le temps de vous entraîner en salle et vous n’êtes pas motivé toute seule à la maison ? Appelle moi pour t’aider à te challenger, avec ou sans matériel ! Avec un tarif plus attractif, si vous avez peu de temps dans votre journée ou que vous ne souhaitez pas fréquenter les salles de remises en forme, ce format est fait pour vous ! Tu veux des séances complètes qui correspondent à tes objectifs ? Lance-toi maintenant !

Tu pratiques régulièrement la méthodologie CrossFit ou tu en as déjà entendu parler et aimerais essayer ? De la gymnastique, de l’halthérophilie, des ergomètres au choix, et bien d’autres mouvements t’attendent ! Adapté pour tous, ce sport peut être pratiqué de 7 à 77 ans. Des séances courtes, intenses, variables et adaptées pour ton niveau. N’attends plus, prends contacte avec moi et je t’explique en détails !